3 ore
Durata
8+
Età

Domenica 27 ottobre vieni con noi a camminare a piedi nudi sulle foglie dei boschi, sui sentieri adatti a tutti che ci condurranno alla grotta Sant’Angelo di Palombaro (CH)!

Sperimenteremo insieme su alcuni tratti di sentiero la pratica del “barefooting” sotto le sfumature del foliage della Majella, e visiteremo insieme la grotta di San Michele Arcangelo, nel culto pagano dedicata alla “Dea Bona”, che ancora oggi conserva gli antichi resti di una chiesa medievale.
A fine attività ci sarà la possibilità di degustare un pranzo a base di piatti tipici tradizionali, come le “Vrache di mulo” di Palombaro.

Il “barefooting” è un’abitudine ormai molto diffusa in tutto il mondo e che ha conosciuto un grande successo soprattutto negli ultimi anni. Nata in Nuova Zelanda, si basa su una filosofia semplice: riappropriarsi degli spazi naturali, del terreno sotto le proprie piante dei piedi, avendo un contatto diretto con il suolo.

Recenti studi universitari hanno dimostrato che il barefooting è un’abitudine benefica per il corpo e che può essere facilmente praticato da tutti. Le ricerche condotte dall’Università californiana di “Irvine” hanno infatti dimostrato che se si cammina a piedi nudi migliora la circolazione corporea, migliora la qualità del sonno e si ha una serie di vantaggi ai muscoli del piede, al tallone e a tutta la fascia plantare. Insomma, camminare scalzi fa solo bene al nostro corpo!

La grotta di San Michele Arcangelo, nel culto pagano dedicata alla “Dea Bona”, ancora oggi conserva gli antichi resti di una chiesa medievale; la scopriremo insieme attraverso un percorso ad anello tra boschi e coltivi abbandonati.
PUNTO DI RITROVO Fara San Martino (CH) [riceverai tutti i dettagli il giorno prima dell’attività]
DURATA ATTIVITÀ dalle ore 09:30 alle ore 13:00
INFORMAZIONI DIFFICOLTÀ: bassa, adatta a persone dagli 8 anni in su (è esclusa la partecipazione per i nostri amici a 4 zampe, in quanto l’escursione verrà svolta in zona di riserva integrale)
DURATA: circa 3 ore comprensive di soste
PERCORSO: in bosco e spazi aperti, sui sentieri ufficiali del Parco Nazionale della Majella
EQUIPAGGIAMENTO COME VESTIRSI: scarpe da trekking; pantaloni lunghi; t-shirt; maglioncino o pile; calzettoni lunghi; bastoncini da escursionismo (vivamente consigliati)
COSA METTERE NELLO ZAINO: k-way o poncho; acqua almeno 1 litro (possibilità di rifornimento lungo il percorso); cibo di conforto ed eventuali set alimentari energetici
COSA LASCIARE IN MACCHINA: eventuali calzini di ricambio; scarpe da riposo ed ulteriore ricambio del vestiario
COSTO € 12,00
comprensivi di servizio guida e polizza RCT (ragazzi tra i 12 e i 18 anni € 5,00)

L’escursione sarà condotta da una guida turistica iscritta all’albo della Regione Abruzzo, una guida ambientale escursionistica iscritta al Registro Nazionale AIGAE, professionisti operanti nel settore in base alla L. 4/2013, e da un accompagnatore di Media Montagna/Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo.

Note: le guide si riservano, in caso di maltempo o altre cause di forza maggiore che possano compromettere la sicurezza dei partecipanti, di annullare o modificare il programma delle attività e degli itinerari prestabiliti.

1

09:30 Ritrovo

punto d’incontro presso Fara San Martino (CH)
2

09:45 Inizio attività

escursione sui sentieri per grotta Sant’Angelo
3

13:00 Fine attività

rientro alle auto e possibilità di pranzo tipico